SEMANGATLAH UNTUK BELAJAR

“Sumber segala macam bencana terhadap umat manusia adalah kebodohan dan ketidakmengertian. Sumber dari terciptanya peradaban tinggi adalah masyarakat yang mengharhai pendidikan.”

Kita semua mempunyai kemampuan dan kesempatan yang sama untuk bahagia dalam hidupnya. Walau ukuran kebahagiaan manusia tidak bisa disama-ratakan, namun secara umum bisa dilihat dari kesuksesan yang diraih selama hidupnya.
Kesuksesan tidak bisa didapat begitu saja, butuh perjuangan dan usaha keras. Terlepas dari istilah rejeki itu di tangan TUHAN.
Usaha yang harus dilakukan untuk mendapat kesuksesan tersebut adalah dengan belajar. Belajar, merupakan tugas, tanggung jawab dan panggilan pertama bagi tiap manusia. Belajar, selain membuat pengetahuan yang kita miliki bertambah, kesempatan terbukanya pintu kesuksesan pun semakin lebar.

Lantas bagaimana caranya agar kesuksesan yang ingin dicapai dengan cara belajar tersebut, dapat mudah kita raih? Ada beberapa hal yang patut kita ingat, ketika kita sedang belajar untuk menuju kesuksesan yaitu :

HASRAT KUAT

Sebagai contoh ketika kita menjumpai murid kita melihat kearah kita dengan tatao mata kosong sementara kita tidak berhenti untuk berbicara, sepertinya mereka hanya berharap semoga waktu untuk guru ceramah cepat selesai karena tidak berminat sama sekali dengan obrolannya..hal tersebut terjadi karena tidak ada hasrat dari diri siswa selain secepatnya selesai dan pulang.
Belajar tanpa disertai oleh keinginan dan hasrat yang kuat untuk menuju sukses, tak akan berhasil. Karena segala seuatu (termasuk belajar) yang dilakukan tidak dengan sungguh-sungguh, hasil yang dicapai pun akan ala kadarnya. Bila kesuksesan merupakan salah satu proses yang ingin diraih untuk mencapai kebahagiaan, maka mulailah belajar sungguh-sungguh dengan hasrat kuat, keinginan dan harapan yang besar.
Selain keberhasilan tidak akan pernah singgah kepada orang-orang yang berhasrat lemah dan tak punya kemauan, tidak bisa dipungkiri bahwa segala sesuatu hanya akan terjadi bila kita menginginkan itu terjadi Seperti kata pepatah “Siapa yang berpikir dia bisa, maka dia akan bisa menjadi siapapun yang dia inginkan” Ciptakan dan penuhi alam bawah sadar kita dengan hasrat yang kuat untuk meraih harapan.

BERANI BELAJAR

Saya akan belajar, maka kesempatan akan datang”
Sebab tanpa belajar, maka segala kemungkinan menuju kesuksesan bisa hilang. Untuk menjadi ciri yang selalu belajar diperlukan keberanian dan ketabahan, yang berakibat terbukanya segala kemungkinan untuk kehidupan yang lebih baik.
Semua orang pada dasarnya tidak tahu dan tidak mampu. Hanya orang- orang yang berani belajar yang akhirnya akan tahu dan mampu. Ada begitu banyak cara untuk belajar, baik melalui pengalaman diri sendiri pengalaman orang lain, buku-buku bacaan, perenungan, kursus ataupun pelatihan-pelatihan yang ada. Kita tinggal memilih cara belajar yang kita sukai. Namun harus dipastikan bahwa cara belajar yang dilakukan, bisa membuat kita lebih mengerti dan memahami banyak hal. Sehingga kita mampu melihat dan mengetahui bahwa ada banyak cara dan pilihan untuk meraih kehidupan yang lebih baik.

BERANI BERUBAH
“Learning has not taken place, until behaviour has changed”: belajar tidak akan berarti apa-apa, sampai terjadi perubahan perilaku. Dengan belajar pengetahuan dan keterampilan kita bertambah. Tetapi pengetahuan dan keterampilan yang kita miliki tersebut tidak akan berarti apa-apa, jika keterampilan yang kita miliki tersebut tidak sanggup merubah diri kita menjadi lebih baik dari sebelumnya. Pengetahuan kita akan hemat tidak akan menjadikan kita kaya kecuali kita berani berubah menjadi orang hemat dan mungkin akan kaya. Pengetahuan kita tentang kerja keras tak akan memberi manfaat, sampai kita berubah menjadi seorang pekerja keras dan meraih keberhasilan.

Setelah kita belajar, kita memiliki pengetahuan dan keterampilan tentang hal-hal yang kita pelajari. Langkah berikutnya adalah bagaimana kita bisa berubah menjadi pribadi yang lebih baik, berdasarkan pengetahuan yang kita miliki. Perubahan itu mungkin terjadi begitu lambat. Bagi orang-orang tertentu hal itu mungkin menjadikannya frustasi sehingga proses belajarpun terhenti ditengah jalan, karena tidak merasa mendapatkan manfaat dari proses belajar. Namun perlu disadari bahwa jauh lebih sulit menerapkan apa yang kita ketahui, dibanding dengan proses belajar untuk mendapatkan pengetahuan itu sendiri. Perubahan kearah lebih baik yang terjadi pada diri kita, walau berjalan secara perlahan, sedikit demi sedikit, hal itu akan sangat besar artinta bagi kesuksesan kita.

Untuk Siswa-Siswi …(Khususnya SMP Negeri 1 Pakis)
Teruslah belajar dan janganlah pernah menyerah, walau kegagalan bisa sewaktu-waktu menghampiri. ..tetaplah semangat !!!!!!!!!!!
Gagal bukan berarti mati, tapi gagal berarti ada banyak hal yang harus diperbaiki. Lupakan kata tidak mampu dan tidak mungkin, namun persiapkan fisik dan mental Anda untuk mencapai sesuatu yang lebih baik

Berbagi di Hari Sci Romadhon

Dengan masuknya bulan Romadhon ini, mayoritas kaum muslimin menyambutnya dengan suka cita. Bagaimana tidak, bulan Romadhon adalah bulan yang sangat mulia dan agung. Pada bulan tersebut segala pahala dilipat gandakan, pintu syurga dibuka lebar lebar, pintu neraka ditutup rapat rapat, dan syaitan syaitan dibelenggu. Tidak jarang pula orang orang menyebut bulan ini sebagai bulan kasih sayang, bulan penuh ampunan (maghfirah), bulan penuh rahmat, dan bulan ibadah.

Memang masyarakat berbeda beda dalam menyambut datangnya bulan Romadhon. Ada yang menyambutnya dengan pesta ria di pantai, mandi bareng di pemandian, maupun dengan karnafal di sepanjang jalan. Tetapi tidak sedikit pula yang menyambutnya dengan perenungan perenungan (muhasabah) guna menyucikan jiwa. Terlepas dari itu semua, yang sudah terjadi biarlah terjadi dan dijadikan bahan perenungan untuk Romadhon yang akan datang. Yang terpenting adalah kita hendaknya bersyukur karena sudah diberi kesempatan oleh Allah untuk berjumpa kembali dengan bulan Romadhon.

Sebagai rasa syukur kita, selain dengan mengucapkan hamdallah, sebagai pengejawantahan rasa syukur, hendaknya kita mengisi hari hari di bulan Romadhon ini dengan kegiatan kegiatan yang positif. Jangan sampai kita menyia nyiakan bulan Romadhon ini, karena bulan Romadhon hanya datang setahun sekali dan belum tentu pula kita masih diberi kesempatan untuk bertemu kembali di tahun depan.

Kita pernah mendengar hadits nabi "Tidur pada bulan Romadhon adalah ibadah". Kalau kita berrpikir sejenak, tidur saja merupakan ibadah, bagaimana dengan kegiatan kegiatan lain yang lebih positif, misalnya pengajian, membaca al Qur'an dan lain lain, tentunya jauh mengandung pahala yang lebih banyak lagi.

Di saat sebagian besar umat Islam menyambut dengan suka cita, tidak sedikit pula dari umat Islam yang bersedih dengan kedatangan bulan suci ini. Pasalnya, pada bulan ini banyak hal yang dilarang padahal dibolehkan pada bulan bulan lain. Misalnya, tidak boleh makan minum dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari, pada waktu itu pula dilarang bagi suami istri untuk berhubungan dan lain sebagainya. Tentu sangat menyedihkan jika kita merasakan hal yang demikian, na'udzubillahi min dzalik.

Keutamaan Romadhon

Imam Ahmad meriwayatkan suatu hadits dari Abu Hurairah ra bahwa Nabi Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam bersabda: "Di dalam bulan ramadhan umatku diberi lima perkara yang tidak pernah diberikan pada umat- umat sebelumnya:

1) Bau mulut orang yang berpuasa lebih harum di sisi Allah swt dari pada minyak kasturi,

2) Para malaikat selalu memintakan ampunan untuk mereka hinga berbuka,

3) Setiap hari Allah menghiasi surga-Nya sambil berkata; hamba-hamba-Ku yang saleh ingin melepas beban dan penderitaan yang mereka rindu untuk memasukinya,

4) Pada bulan ini diikatlah setan-setan yang durhaka sehingga mereka tidak leluasa mencapai apa yang dapat dicapainya pada bulan lainnya,

5) Mereka diampuni oleh Allah saw pada malam yang diterangi cahaya bulan itu. Para shabat bertanya wahai Rasulullah, apakah itu malam lailatul qadar? Beliau menjawab, tidak karena orang yang bekerja itu akan dipenuhi upahnya manakala sudah menyeleaikannya pekejaannya".

Dari hadits di atas, sungguh sangat jelas sekali keutamaan yang diberikan oleh Allah swt kepada hamba hambaNya yang berpuasa pada bulan Romadhon, bulan suci sebagaimana yang dikatakan oleh nabi bahwa sepuluh hari pertama adalah rahmat, tengahnya maghfirah dan akhirnya pembebasan dari api neraka. Maka, apabila seorang hamba betul betul menjalankan bulan Romadhon ini sesuai yang diajarkan syari'at, ketika keluar dari bulan Romadhon ia akan bersih dari dosa dosa laksana bayi yang baru terlahir dari rahim seorang ibu.

Pada bulan Romadhon juga terdapat "lailatul qodar", yaitu yang biasa dikenal dengan sebutan malam seribu bulan. Pada malam ini umat Islam dianjurkan untuk memperbanyak beribadah, karena segala kebaikan yang dilakukan pada malam ini seakan akan dikerjakan selama seribu bulan. "Sesungguhnya Kami telah menurunkan al Qur'an pada malam lailatul qodar. Dan tahukah kamu apa Lailatul qodar ?. Malam kemuliaan itu lebih baik dari seribu bulan" (QS. Al Lail: 1-3). Menurut riwayat yang paling kuat bahwa malam lailatul qodar ini jatuh pada malam 21, 23, 25, 27, atau 29 dan malam akhir bulan Romadhon. Hal itu didasarkan pada sabda nabi dari ‘Aisyah ra bahwa Nabi saw beri'tikaf pada sepuluh hari terakhir bulan Romadhon dan beliau bersabda "Carilah Lailatul qodar pada malam ganjil dari sepuluh hari terakhir bulan Romadhon" (HR. Bukhory Muslim). Memang Allah saw menyembunyikan malam ini agar umat Islam selalu memperbanyak beribadah pada sepuluh hari terakhir Romadhon.

Dalam hadits lain Rosulullah pernah berpesan kepada umat Islam agar memperbanyak melakukan empat hal; dua perkara membuat Allah ridha dan dua perkara Allah tidak butuh dengannya. Dua hal pertama itu adalah bersyahadat dan beristighfar kepada-Nya. Adapun dua hal yang Allah tidak butuh adalah meminta surga dan berlindung dari api neraka.

Berbagi di Bulan suci

Banyak orang yang menggunakan momen bulan Romadhon untuk kegiatan kegiatan positif seperti pengajian, buka bersama, bakti sosial dan kegiatan kegiatan positif lain. Salah satu hikmah puasa di bulan Romadhon ini adalah agar kita bisa merasakan bagaimana rasanya tidak makan dan minum dari sejak terbit fajar sampai terbenamnya matahari, dan pastilah kita merasakan lapar dan haus. Dengan itu, diharapkan kita bisa merasakan bagaimana lapar dan hausnya saudara saudara kita yang kelaparan, sehingga timbul semangat (ghiroh) untuk mengasihi mereka.

Di negara kita ini, masih banyak orang orang yang tidak bisa makan setiap harinya, karena tidak mempunyai "kocek" untuk membelinya. Lihat saja para pengemis yang ada di jalanan, mereka rela bersimpuh di bawah terik matahari hanya untuk mencari makan dan minum. Memang terkadang mereka mendapatkan uang yang cukup untuk makan dan minum sehari, tetapi tidak jarang pula mereka tidak mendapatkan apa apa kecuali hanya panas yang membakar kulit mereka.

Oleh karena itu, pada bulan ini kita diharapkan bisa lebih semangat untuk memberi kepada mereka yang kekurangan. Apalagi Allah juga sudah menjajikan akan dilipatgandakan segala amal kebaikan yang dilakukan pada bulan Romadhon.

Hal positif lainnya yang seringkali digunakan pada momen bulan Romadhon ini adalah buka bersama dengan anak anak di panti asuhan atau dengan anak anak jalanan. Kegiatan ini sangat sejalan dengan anjuran Rosulullah yang pernah bersabda bahwa orang yang memberi makan orang yang berbuka puasa, pahalanya sama dengan ia berpuasa tanpa mengurangi sedikitpun pahala orang yang berpuasa.

Kegiatan kegiatan di atas sangat baik sekali. Selain mempunyai dimensi spiritual, juga mengandung dimensi sosial. Jika anda belum pernah melakukan kegiatan seperti di atas, boleh segera dicoba. Karena anda akan betul betul merasakan indahnya berbagi. Selain mempererat tali persaudaraan, hati kita juga akan merasa bahagia dan puas.

Terbukanya Sarana Mencari Rizki

Suasana berbeda pada bulan Romadhon dibandingkan dengan bulan bulan lain adalah banyaknya pedagang pedagang yang berjualan kebutuhan buka puasa di sepanjang jalan saat menjelang waktu berbuka puasa. Jarang sekali ada pedagang pedagang yang sepi pengunjung saat waktu berbuka hampir tiba.

Inilah salah satu berkah bulan Romadhon, yaitu dibukanya rizki bagi orang orang yang susah mencari lapangan pekerjaan. Selain menyediakan kebutuhan berbuka bagi orang orang yang berpuasa, mereka juga mendapatkan keuntungan.

manfaatkanlah kesempatan ini dalam memperbanyak do’a, mengadu, dan bermunajat kepada Allah Robbul Alamin di sepanjang bulan Romadhon. Semoga setitik air mata penyesalan, dan takut akan menyelamatkan dirimu dari siksa neraka sebagaimana yang dijanjikan oleh Nabimu -Shollallahu ‘alaihi wasallam- dalam hadits ini.

Setan-setan dan Jin Durhaka Dikerangkeng; Pintu Surga Dibuka, dan Pintu Neraka Ditutup
Saking mulia dan sucinya bulan Romadhon, Allah mengikat para setan, dan jin yang durhaka; pintu-pintu surga dibuka, dan neraka ditutup.

Nabi -Shollallahu ‘alaihi wasallam- bersabda,

إِذَا كَانَ أَوَّلُ لَيْلَةٍ مِنْ شَهْرِ رَمَضَانَ صُفِّدَتْ الشَّيَاطِيْنُ وَمَرَدَةُ الْجِنِّ وَغُلِّقَتْ أَبْوَابُ النَّارِ فَلَمْ يُفْتَحْ مِنْهَا بَابٌ وَفُتِّحَتْ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ فَلَمْ يُغْلَقْ مِنْهَا بَابٌ وَيُنَادِيْ مُنَادٍ يَا بَاغِيَ الْخَيْرِ أَقْبِلْ وَيَا بَاغِيَ الشَّرِّ أَقْصِرْ وَلِلَّهِ عُتَقَاءُ مِنَ النَّارِ وَذَلِكَ كُلَّ لَيْلَةٍ

"Jika malam pertama Romadhon datang, maka setan-setan, dan jin-jin durhaka dibelenggu; pintu-pintu neraka ditutup. Maka tak ada satu pintu(nya) pun yang terbuka; pintu-pintu surga dibuka. Maka tak ada suatu pintu pun yang ditutup; Seorang pemanggil memanggil,"Wahai pencari kebaikan, menghadaplah; wahai pencari kejelekan, berhentilah". Allah memiliki hamba-hamba yang dimerdekakan dari neraka. Demikian itu pada setiap malam". [HR. At-Tirmidziy dalam Sunan-nya (682), dan Ibnu Majah dalam Sunan-nya (1642).

Al-Hafizh Ibnu Abdil Barr Al-Andalusiy-rahimahullah- berkata dalam At-Tamhid (7/310), "Makna hadits ini menurut saya –Cuma Allah yang lebih tahu-: Allah melindungi di dalamnya kaum muslimin, atau dominannya dari maksiat-maksiat. Jadi, setan tidak akan bebas datang kepada mereka sebagaimana mereka bebas datang di sepanjang tahun".

Ingat !! Namun kalian jangan menyangka bahwa setan ketika itu tak akan menggoda dirimu. Ketahuilah, ia akan tetap menggodamu, walaupun tidak segencar di bulan lain. Isilah hari-harimu dengan ketaatan, jangan mendekati jalan-jalan kemaksiatan sehingga engkau akan selamat darinya. Didiklah dirimu di bulan ini menjadi hamba yang taat, bukan hamba yang durhaka. Jika tidak, maka engkau akan menjadi bahan bakar Jahannam. Na’udzu billah minannar.

Puasa dari Segi Pendidikan

Bulan suci Ramadhan yang mulia erat sekali dengan pendidikan. Jika dikaji lebih lanjut tentang nafsu, ternyata ia diciptakan dengan karakteristik yang unik yaitu sombong. Kesombongan ini akan terus berkembang dengan subur, jika dipupuk dengan beraneka ragam makanan-makanan yang bergizi tinggi dan minuman yang mineralnya tinggi serta lingkungan yang mendukung. Oleh karena itu, perlu diadakan kontrol baik yang bersifat sosial atau dari diri sendiri.
Masyarakat merupakan kontrol sosiety yang dominan dalam sebuah komunitas masyarakat. Begitu pula dengan berpuasa. Seseorang yang sedang berpuasa, ia cenderung mampu mengkontrol dirinya sendiri dengan baik, sehingga dia akan banyak bertafakkur akan dirinya sendiri dan kembali kepada Allah SWT.
Di dalamuah kisah, ternyata sejak awal penciptaan nafsu. Allah SWT bertanya pada nafsu tentang siapa penciptanya, namun nafsu tetap angkuh dan tidak mengakui siapa penciptanya, walaupun ia tahu, siapa penciptanya. Hal ini sampai berkali-kali, sampai akhirnya Allah SWT menguji dengan tidak memberikan makan nafsu (berpuasa), sampai pada akhirnya nafsu kelaparan. Ketika sedang lapar, lemah dan tidak berdaya, pada waktu itulah nafsu mengakui Allah SWT sebagai pencitanya.

Oleh karena itu, kesombongan nafsu perlu mendapat pelajaran dan pendidikan dengan berpuasa sehingga akal bisa berfikir dengan baik dan seimbang, serta jernih tidak sombong dan egois

KEGIATAN PENGEMBANGAN DIRI

kegiatan pengembangan diri yang diperuntukkan bagi
seluruh siswa SMP Negeri 1Pakis yang didasarkan pada tingkat kemampuan siswa.
Kemampuan siswa yang berbeda memerlukan suatu wadah untuk pembinaan agar kemampuan
dan potensi yang dimiliki tiap-tiap siswa dapat dibina & dikembangkan secara optimal.
Atas dasar itu maka dapat menjadi upaya efektif untuk mewujudkan visi sekolah:
"Cerdas Akademik, Non Akademik, Religius, dan Berbudaya" dan dapat meningkatkan seluruh
potensi yang ada agar dapat berkembang secara optimal menuju tercapainya tujuan pendidikan
nasional.
TujuanSecara umum Hari Kegiatan Siswa ini bertujuan untuk;
 1) Meningkatkan dan mengembangkan mutu guru & siswa serta tenaga kependidikan lainnya agar lebih memahami tugas
& kewajibannya,
2) Meningkatkan mutu pendidikan di Kab. Malang. Waktu dilaksanakan
setiap hari Sabtu mulai jam 09.00 WIB diawali dengan kegiatan belajar mengajar dan dilanjutkan
dengan kegiatan inti sesuai dengan kelompoknya masing-masing
Kegiatan Non-Akademik Diperuntukkan bagi siswa kelas VII, VIII dan IX yang tidak termasuk dalam
kelas unggulan.
Jenis Kegiatan Pengembangan Diri
1. Bola Volli
2. Bulu Tangkis
3. Tenis Meja
4. Atletik
5. Renang
6. Bola Basket
7. Sepak Bola
8. Pencak Silat
9. Tari
10. Seni Baca Tulis Al-Qur'an (Tartil)
11. Pramuka/PMR


smpn.pakis@yahoo.com
smpnegerip@gemail.com

Pentingnya Menjaga Kebersihan

Kebersihan adalah keadaan bebas dari kotoran, termasuk di antaranya, debu, sampah, dan bau. Di Indonesia, masalah kebersihan selalu menjadi polemik yang berkembang. Kasus-kasus yang menyangkut masalah kebersihan setiap tahunnya selalu meningkat.

Masalah kebersihan yang tidak kondusif dikarenakan masyarakat selalu tidak sadar akah hal kebersihan. Tempat pembuangan kotoran tidak dipergunakan dan dirawat dengan baik. Akibatnya masalah diare, penyakit kulit, penyakit usus, penyakit pernafasan dan penyakit lain yang disebabkan air dan udara sering menyerang golongan keluarga ekonomi lemah. Berbagai upaya pengembangan kesehatan anak secara umum pun menjadi terhambat. Fakta ini terjadi khususnya di daerah bekas bencana alam di Aceh, Jawa Tengah dan Sumatra Utara.

Di samping akses air bersih yang kurang baik, kondisi kebersihan air dan lingkungan diperparah oleh kegagalan penyuluhan bagi masyarakat kelas bawah dan mereka yang tinggal di daerah kumuh untuk berperilaku bersih. Bahkan penyediaan air minum yang bersih pun belum secara serius dijadikan prioritas pembangunan di Indonesia terutama di daerah.

Menjaga kebersihan dapat ditempuh dangan cara: mencuci tangan, mencuci alat makan, mencuci kaki, dan membersihkan lingkungan tempat tinggal dari kotoran dan sampah. Dengan menjaga kebersihan, lingkungan kita akan menjadi lebih sehat dan kita akan lebih nyaman untuk berkarya.

Pemerintah dan masyarakat diharapkan mampu untuk bekerja sama dalam hal menjaga kebersihan lingkungan. Pemerintah sebagai aparat negara selama ini sudah berperan dalam menjaga kebersihan dengan diterbitkannya Perda-Perda kebersihan lingkungan, antara lain Perda DKI. Jakarta No.5 Tahun 1988. Selain itu, pemerintah pun sudah melakukan berbagai upaya dalam menjaga kebersihan melalui Dinas Kebersihannya walaupun dapat dinilai belum maksimal.

Jika pemerintah melaksanakan tugas dengan baik dalam menjaga kebersihan dan masyarakat ikut memelihara kebersihan lingkungannya, alangkah indahnya kondisi lingkungan tempat kita melaksanakan aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, kita harus memulai dari hal terkecil dan harus mulai dari lingkungan terdekat dalam upaya menjaga kelestarian lingkungan.

http://www.smpnegeripakis.blogspot.com/

KESEHATAN

Khitan Melindungi Pria dari HIV

Tiga studi yang mengungkapkan pengkhitanan alat kelamin pada laki-laki dapat melindungi mereka dari virus HIV yang mematikan dan virus lainnya yang menyebar lewat hubungan seksual seperti virus yang menyebabkan kanker serviks.
Laporan tersebut terdapat pada Jurnal Penyakit Berinfeksi. Hal itu menimbulkan perdebatan apakah pengkhitanan lebih baik dilakukan pada saat dewasa atau saat baru lahir.
Dr Bertran Auvret dari Universitas Versailes, Prancis, dan koleganya di Arika Selatan meneliti lebih dari 15% pria yang sudah dikhitan dan 22% pria pria yang belum dikhitan terinfeksi virus HIV atau virus papiloma manusia ( human papiloma virus/ HPV ) yang menyebabkan kanker serviks.
Mereka melaporkan, khitan dapat menghindarkan laki-laki dari ancaman virus HIV yang menular lewat hubungan seksual.
Lebih 33 juta orang di seluruh dunia terinfeksi AIDS, yang belum ada obat dan vaksinnya. HPV juga merupakan infeksi yang paling banyak disalurkan lewat hubungan seksual, dengan korbannya di AS sekitar 20 juta orang. Infeksi itu dapat berkembang menjadi kanker serviks yang memakan korban sekitar 200 ribu wanita setiap tahunnya.

Deteksi Dini Kanker Prostat

Ada terobosan untuk mendeteksi kanker prostat yaitu dengan memanfaatkan tetesan darah dari jari tangan yang kemudian dianalisa menggunakan mesin portabel. Tes ini disebut prostate specific antigen ( PSA ).

Seperti pada tes kadar gula darah dan asam urat, tes ini mampu mendeteksi kanker prostat hanya dalam waktu 10 menit. Bila hasil PSA mencurigakan, usia pasien menunjang dan ada riwayat kelaurga yang menderita kanker maka perlu dilakukan pemeriksaan lebih lajut.

PSA merupakan protein yang diperiksa ketika kalejar prostat mengalami kerusakan. PSA tergolong normal bila hasilnya kurang dari empat nanogram per mililiter darah. Penaksiran level PSA merupakan langkah vital untuk memonitor pertumbuhan dari kanker prostat.

Namun tes ini kurang bermakna bagi kelompok yang membutuhkan monitor secara rutin atas penyakitnya, begitu pendapat dr Tim Lamer dari Brighton and Sussex University Hospitals.

Resep Sehat bagi Diabetesi

Diabetes Mellitus bukanlah penyakit berbahaya karena diabetes mellitus adalah sindrom klinis yang ditandai dengan peningkatan kadar glukosa darah.

Namun bila tidak dikontrol secara agresif sindrom tersebut akan mengakibatkan komplikasi menahun. Komplikasi tersebut melibatkan berbagai organ dalam tubuh seperti jantung, otak, tungkai bawah, mata, ginjal dan sistem jaringan syaraf. Penyakit jantung koroner, stroke dan penyakit pembuluh darah perifer merupakan penyakit utama yang menyebabkan kematian pada diabetesi.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan Diabetesi, antara lain :

• Ketika memasak gunakan minyak sayur dibandingkan lemak atau mentega.
• Masak sayuran dengan kaldu rendah lemak atau menggunakan air.
• Bumbui masakan dengan rempah alami.
• Pilihlah selai tanpa pemanis dibandingkan mentega atau margarin.
• Makanlah sereal dengan susu tanpa rum ( skim ).
• Konsumsilah keju dan yoghurt bebas lemak.
• Minum jus buah tanpa tambahan gula.
• Konsumsi ayam tanpa kulit.
• Panggang, bakar atau goreng daging tanpa minyak.
• Gunakan lemon dan jeruk nipis untuk menggantikan mentega atau saus.
• Roti gandum dan sereal lebih baik daripada roti biasa.

Tips Hidup Sehat

Sakit adalah hal yang peling tidak menyenangkan bagi siapapun juga apalagi ditambah dengan biaya pengobatan yang selangit. Karena itu milikilah cara hidup yang benar agar kesehatan tubuh anda terjaga dengan baik.

Tips hidup sehat :

• Jangan pernah lewatkan sarapan sekalipun anda sedang berdiet.
• Lakukan olah raga secara rutin.
• Pilih makanan selingan yang tepat, tidak mengandung banyak lemak dan tidak berkalori tinggi.
• Makanlah dengan jumlah gizi yang seimbang.
• Bersosialisasi sangat baik bagi kesehatan mental anda.
• Makanlah banyak makanan berserat tinggi karena sangat baik bagi tubuh.
• Makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang.
• Ketika berkumpul bersama teman, pilihlah camilan yang menyehatkan.

smpn.pakis@yahoo.com

KISAH TERINDAH

Aku ternyata senyum mampu mencairkan kebekuan hati dan maaf mampu meluruhkan congkaknya nurani, mengapa masih saja manusia merasa sombong tetap tak tersenyum dan memaafkan kepada sesamanya.
Rasa takut itu ada karena keterbatasan pemahaman.
Jika kehilangan itu sesuatu yang pasti dan rasa sakit itu pasti menghampiri maka berusahalah tersenyum meski itu tak akan mengembalikan hatinya lagi…
Selamat pagi sahabat. tak ada bingkisan yang kuhaturkan, tak ada undangan pesta kubawa serta. hanya salam setelah sekian lama tak jumpa. dan doa, semoga hidup sahabat selalu indah dan penuh rahmah…
Tak ada orang yang lebih berani selain orang yang tak mempunyai apa-apa. dan tak ada yang lebih merasa tak memiliki apapun selain orang yang tawakal dan berserah diri kepada tuhan…
Jika terpaksa harus kalah, maka jadilah pecundang terhormat daripada kalah sebelum berjuang. padahal sebenarnya, sahabat berhak menjadi pemenang mulia!
Salam sahabat, tiap sakit hanya mengingatkan akan bernilainya sehat, tiap sedih sekedar menyadarkan akan indahnya bahagia dan tiap kehilangan menunjukan betapa berharganya apa yang kita miliki saat ini…
Bagaimana manusia zaman akhir yang berusia hidup PULUHAN TAHUN dapat MENGIMBANGI PAHALA dan amal sholeh manusia zaman awal yang berusia hidup RIBUAN TAHUN? untuk itulah TUHAN MENCIPTAKAN BULAN PUASA bagi manusia zaman akhir ini. wallohu’alam.
Andai tahu usia hidup akan berakhir esok hari jelas terukur, maka tetaplah semangat dan tersenyum sampai jasad terkubur. Hingga malaikat mencatatnya sebagai hamba yang bersyukur dan dunia akan mengenangnya sebagai manusia yang luhur…
Andai aku punya kuasa mempercepat datangnya malam maka akan kulakukan demi aku bertemu denganmu untuk melepas rasa rindu…
Andai waktu dapat kuhentikan berdetik, maka aku akan menghentikannya sedetik yang lalu ketika bahagia masih menjadi rasa kita…
Semakin mampu kita merendahkan hati dihadapan orang lain, maka menunjukkan kebesaran hati kita dihadapan ketinggian hati orang lain…

I get amazing word from someone, “don’t say that you miss me, because I never leave you”. and i share with u…

smpnegerip@gemail.com
smpn.pakis@yahoo.com

VISI dan MISI

VISI

”BERDASAR IMAN DAN TAQWA, BERTUJUAN MEMPEROLEH NEM YANG MEMADAI SERTA DAPAT DAN MAU MELANJUTKAN SEKOLAH SETINGKAT LEBIH TINGGI”

MISI

Mengkondisikan kehidupan keagamaan & budi pekerti yang baik

i. Giat menjalankan ibadah sesuai dengan agamanya
ii. Bersikap sopan santun terhadap sesama dan menghormati terhadap guru / orang tua baik di dalam maupun diluar sekolah

Melaksanakan peningkatan kegiatan belajar mengajar :

i. Menertibkan waktu pelaksanaan KBM serta melengkapi sarana prasarana serta perangkat administrasi Guru dan siswa
ii. Memberikan tambahan jam pelajaran di luar jam pelajaran intra kurikuler untuk meningkatkan perolehan NUN
iii. Meningkatkan penggalakan pelaksanaan ekstra kurikuler untuk pembinaan bakat dan prestasi

Menerapkan peningkatan kedisiplinan /ketertiban guru/pegawai /siswa serta peningkatan kepedulian

terhadap kebersihan dan lingkungan serta sarana prasaranan sekolah



http://www.smpn1pakis.sch.id
Smpn.Pakis@yahoo.com

Sejarah SMP Negeri 1 Pakis Malang

SMP Negeri I Pakis Malang didirikan pada tanggal 7 November 1983 atas keputusan MENPEND No 20.1.05.18.10.178. SMP ini dibangun diatas tanah seluas 10.360 m2 yang berlokasi di daerah Sumber Pasir Kecamatan Pakis. Pertimbangan didirikannya SMP Pakis di daerah ini antara lain lokasiya cukup strategis karena berada di tepi jalan umum yang cukup ramai yang mudah dijangkau dengan lingkungan sekitar yang masih jarang penduduknya, sehingga dapat menjadikan suasana belajar lebih tenang.

SMP I Pakis memiliki spesifikasi sebagai berikut:

Nama Sekolah	:	SMP I Pakis
Alamat Sekolah	:	Jl. Raya Sumber Pasir No 18
Tahun Operasional	:	1983
SK Penegerian	:	7 November 1983
Tanggal Penempatan	:	14 Mei 1984
NSS	:	20.1.05.18.10.178
Luas Tanah	:	10360 m2
Sertifikat BPN	:	24 November No. 21375
Luas Bangunan	:	2281 m2
Luas Halaman	:	2000 m2
Jumlah Bangunan	:	16 buah
Jumlah RKB	:	18 buah